2010 : L’étape du Tour arrive en haut du Tourmalet
2010 : Une semaine d’entraînement dans les Pyrénées est proposée aux cyclos désireux de progresser en montagne.
Bonjour,
Je suis Philippe du Primerose Hotel à Argelès Gazost dans les Pyrénées.
2010 est une année bien spéciale pour les passionnés de vélo comme vous, c’est le centenaire du passage du Tour de France par le Tourmalet ! Ce n’est pas par hasard si cette année, l’étape du Tour aura son arrivée en haut de ce col mythique !
Pour fêter cet événement, nous avons mis en place un stage de progression en montagne et, je voulais vous en faire parvenir le programme.
Grâce à sa position géographique privilégiée, Argelès Gazost est au cœur d’une impressionnante base d’entraînement pour le vélo en montagne : Col du Tourmalet, Col du Soulor, Col d’Aubisque, Hautacam, Luz Ardiden, Pont d’Espagne, Col des Bordères, Col de Couraduque, Col de Spandelles, Col des Tentes, Cirque de Troumouse, Col d’Aspin …
En utilisant ce cadre exceptionnel, l’objectif de ce stage est de vous aider à progresser en montagne en abordant et en pratiquant jour après jour et à votre rythme, la gestion de l’effort, la technique spécifique, la diététique, l’entretien du matériel, la récupération …
Voici la trame estimative du programme de la semaine :
Lundi : Borderes / Couraduque : une sortie de mise en jambes, principalement dans les vallées de basse altitude permettant d’évaluer le niveau de chacun dans le groupe. (+/- 70km)
Mardi : Spandelles, Aubisque (si les conditions météo le permettent), Soulor. Une sortie plus corsée avec trois montées assez costaud. (+/- 100km)
Mercredi : Tourmalet, (si les conditions météo le permettent), Luz Ardiden. Votre première chance de vous mesurer au « Géant ». (+/- 80km)
Jeudi : Hautacam, Spandelles. Sortie avec l’une des montées les plus difficiles des Pyrénées (Hautacam), juste à la sortie d’Argelès Gazost. Un terrain d’entraînement parfait! +/- 90km
Vendredi : Hourquette d’Ancizan, Aspin, Tourmalet par La Mongie.
Pour conclure cette semaine et mesurer vos progrès, une sortie avec des paysages et des difficultés qui resteront dans vos mémoires.
N.B. Les cols de l’Aubisque et du Tourmalet sont normalement ouverts à la période de notre semaine d’entraînement. Cependant, des chutes de neige tardives peuvent parfois retarder l’ouverture de ces deux cols. Si c’était le cas, des alternatives vous seront proposées pour atteindre l’objectif de progression de notre semaine d’entraînement.
Le groupe sera limité à 10 cyclistes, il sera encadré par Phil Deeker. D’origine anglaise, vivant dans les Ardennes Belges, parfaitement bilingue, il est à l’origine de “The Rapha Cent Cols Challenge” (www.centcolschallenge.com ), un défi cyclo de 10 jours avec 100 cols et une moyenne de 200km par jour. Il travaille aussi avec différentes agences spécialisées dans le vélo et accompagnent tous les ans des cyclos pour suivre le Tour de France. Il a une forte expérience des cyclo-sportives et aime partager sa passion et son expérience avec d’autres passionnés de vélo !
Selon les sorties, une camionnette suiveuse sera présente afin d’assurer la sécurité, le dépannage et le ravitaillement des participants.
Vous serez hébergés et nourris au Primerose Hotel, qui est habitué depuis 10 ans à accueillir des Cyclos de tous les pays et à travailler avec de nombreuses agences spécialisées dans le vélo.
Les dates du stage sont les suivantes :
Début : dimanche 30 mai 2010 vers 18H00
Fin : samedi 5 juin 2010 après le petit déjeuner
Le tarif par personne est de 545 Euros par personne en chambre double ou grande triple (Chambre Douche ou Bain + WC + TV satellite + Téléphone + Réveil + Coffre Fort, Climatisation à la demande, WIFI gratuit).
Supplément Single : 16 € /Pers./Nuit
Ce prix comprend :
6 Demi-Pensions avec Service Pâtes avant le Dîner et Petit Déjeuner « Sportif », 5 Paniers repas pour les déjeuners, le pot d’accueil le premier soir et le pot d’au revoir le dernier soir, l’encadrement par le guide Phil Deeker, la présence d’une camionnette suiveuse pour certaines excursions, la taxe de séjour.
N.B. Notre grand garage à vélos (sous surveillance vidéo et fermé le soir) et notre parking privé pour les autres véhicules (fermé également le soir) sont à votre disposition.
Si vous êtes intéressés ou si des amis à vous sont intéressés, il suffit de me contacter en me contactant à primerose@wanadoo.fr
Au plaisir de vous lire …
Bonne année sportive 2010 !
Votre contact, Philippe
